30天内练出六块腹肌app是一款功能强大的运动健身软件，在这里，你可以根据自己的身体情况制定30天计划，一个月就可以练出六块腹肌。在这里有海量的运动课程，各种类型的运动应有尽有，你的每一次运动都会在这里留下记录，你可以随时查阅。软件依靠其强大的功能以及丰富的课程获得了诸多用户喜爱，快来这里下载试试吧!
30天内练出六块腹肌app怎么用?
1、首先进入app后，新人小白可以先从初级开始
2、刚开始锻炼4天会休息1天，所以不用太紧张，一定要坚持
3、点击报告这一项目，这里可以填写你的身高体重，包括你运动的时间都会记录下来
4、在我的选项中，可以设置一些基本功能，比如【提醒我每天锻炼】
5、如下图所示，晚上八点半开始重复，也可以新建一个锻炼时间表
1、超燃训练背景音乐，让你更加激情。
2、动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
3、全程语音督导，无需自己记个数、组数。
4、自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
5、所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
1、锻炼计划多样化： 分不同等级，满足各种运动需求。
2、动画与视频指导： 准确展示锻炼动作，帮助用户选择适合的锻炼计划。
3、免费锻炼： 所有锻炼都是免费的，让用户随时随地进行有效的身体塑造。
1、用户可以选择锻炼计划，也可以选择健身时长，减掉副部级脂肪为初级，建筑坚硬的腹肌是中级，完成高级难度，可以练就六块腹肌。
2、根据用户的健身情况，个性化定制，如果动作不够标准，则会有语音助手进行提醒，帮用户纠正错误。
3、没有局限，何时何地都可以健身，即使从未运动过的用户，也不必担忧。
