情绪实验室,释放自己内心的负面情绪,学会正念冥想等诸多可以训练负面思想的心理思维,不仅改善你的情绪和负面走向,同时内置白噪音板块,在这里放空大脑,在纯粹的声音带领之下,放下心中的杂念,让我们一起抱拥自己,接受不完美的自己,从而获得宁静。
缓解改善情绪必备神器,非常不错的解压及情绪缓解软件。有很多冥想资源的提供,让你可以放松身心。
1、现在很多朋友工作、生活中的压力都比较大,想要释放心中的压力,就可以使用这款软件,还是很不错的。
2、改善情绪,促进心理健康,今日美好、情绪笔记、正念冥想等,用户可以自由的选择,通过组合的方式,解决各种问题。
3、也是一款记录软件,可以将生活、工作中的趣事、压力记录在这里,避免积压在心中,影响生活。
可以在这里进行自助的治疗,有很多相关资源的提供,帮助改善你的情绪,促进你的心理健康,让你可以拥抱更健康的生活,很好的帮助用户释放自己的心理压力,集中你的注意力,提升工作学习效率。
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